日本を含め北半球の温帯地域にふつうに見られるシダの仲間の１種。

シダの中でももっともよく知られたもので、シダと言えばワラビという

通称ができているほどである。日当たりのよい草地に生え、冬には

地上部分が枯れる夏緑性の性質をもつ。新芽をあく抜きし食用にする

のが一般的である。植物自体には発ガン性のある物質を含むが、あく抜き

することで毒が抜けるために問題は無い。その他ワラビの根茎から

とれるでんぷんでワラビ餅を作るが、収量が良くないため現在では

サトウキビやサツマイモが使われているという。

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